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21 julho 2023
bu da benim kahvaltı
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21 julho 2023
eriyorum
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77 kg
11 kg
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Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
20 julho 2023
yeşil çay, kayısı çayı, yarım limon, su ve maden suyu 6 günde 3 kilo verdirtti, antalyada hava 45 46 derece çok terliyorum günde 5 litreye yakın su içiyorum. kilo vermem yavaşlamışken bir anda erimeye başladım kalori açığı ve ödem attırıcı içecekler diyetimin vazgeçilmezi...
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20 julho 2023
küçük karb kaçamağı
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19 julho 2023
Peso:
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Ainda faltam:
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78 kg
10 kg
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Razoavelmente Bem
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A Perder 2,3 kg por Semana
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