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11 julho 2023
en sevdiğim şey
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07 julho 2023
Kıymalı kuru domatesli yumurta, ayran. 80 kilo oldum geriye 5 kilom kaldı şu anki düşüncem 5 kilo daha ekliyip 70 kg'a düşmek. 15 16 gün sayısı gibi bi zamanda 8 kilo verdim diyetim güzel ilerliyor tek öğünle bütün günümü hiç acıkmadan geçiriyorum. :)
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07 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80 kg
8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,8 kg por Semana
06 julho 2023
bugun sadece karabiberli yumurta ve ayran
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03 julho 2023
Keto diyet 12. gün -7 kilo (4 kilosu yağ)
(2 comentários)
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