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27 março 2020
Healed from a bad fall I had over a week ago which made it hard to do much. So thankful it wasn’t worse. Trying to make healthier choices and exercise in the midst of all that is happening with this pandemic.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,9 kg
0 kg
11,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
11 março 2020
It was my birthday earlier this month, I did well that day, then there was a party at work and other celebrations since then, so I ate whatever I wanted. So much harder to come off than it is to put on. I am going to try exercising again next week mainly for my mental health.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,8 kg
0 kg
11,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
04 março 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,5 kg
0 kg
10,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
28 fevereiro 2020
I am used to weighing myself, so finding it difficult to wait a whole week.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,8 kg
0 kg
9,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,5 kg por Semana
27 fevereiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,1 kg
0 kg
10,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
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