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25 novembro 2021
BOM DIA.
Corrida em jejum.
cafezao e agua. Aqui bebo entre 3L a 4L, e voces?
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24 novembro 2021
Treino de peito e ombros. Jantar e só amanha agora. Deus abençõe o projeto de todos!
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24 novembro 2021
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24 novembro 2021
Bom dia. Caminhada em Jejum. Leitura e um mingau topzera! Deus abençõe os seus projetos!
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23 novembro 2021
Treino de Muay Thai, Caminhada de 01 hora. Fome gigante mas comi só ovo e abacaxi (já havia comido rs)!
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