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14 novembro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
139,7 kg
0 kg
78,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
24 outubro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
138,3 kg
1,4 kg
77,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
19 setembro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
136,3 kg
3,4 kg
75,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
29 agosto 2016
Last year when my hubby and I started lc/hf, we rocked it. I slowly fell off the wagon when my birthday hit. I made the grave mistake of, it's my birthday, I'm allowed a splurge. No, just no. Here I am almost a year later (my b-day is in a week & half) & I gained back 30 of what I lost.
I've been trying the last few months to get back to it & for some reason, I"m really struggling to. I have no idea why. I know I can do it. I know I felt way WAY better when doing it. But here I sit, up another 3 pounds & kicking myself. No more excuses!
I am happy to say, that I decided to start a 30 day water challenge. The only allowed beverage is water. I started yesterday & have not had anything but water since I woke yesterday. That's huge for me since I'm a diet soda drinker like no other. Let this be my kick in the pants to get the ball rolling in the right direction!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
137,4 kg
2,3 kg
76,2 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Ganhar 0,6 kg por Semana
14 agosto 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
136,1 kg
3,6 kg
74,8 kg
Razoavelmente Bem
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