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25 maio 2017
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65,5 kg
0 kg
0,5 kg
100%
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A Perder 0,6 kg por Semana
19 maio 2017
Trying out this idea that a friend told me about... Monthly aisle shops and weekly perimeter shops. Monthly aisle shops (whole store) to stock up on all nonperishable items with meals semi-planned in advance. The perimeter route is for fresh food only, as needed.
Should be both cheap and healthy if we manage it well, with less chance of junk food splurges :)
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66 kg
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1 kg
100%
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A Perder 0,4 kg por Semana
05 maio 2017
Yep. Things move fast when busy with work and sport and you don't eat.. y'know.. burgers and chips.
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66,7 kg
0 kg
1,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
04 maio 2017
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Dieta cumprida:
67 kg
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2 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 3,0 kg por Semana
30 abril 2017
Yup. It's time. Well past the 68 kilo restart point.
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68,7 kg
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3,7 kg
Não Aplicável
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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