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21 janeiro 2019
kol gulung isi daging cincang, hanya 400 kal, kolnya isi 5, kuahnya pake kuah sup, jamur, springonion sama bakso ikan 2 biji.
(1 comentário)
20 janeiro 2019
saran dong vitamin kulit yang bagus
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20 janeiro 2019
sekarang mengerti, lihat aja yang makan under bmr, lama lama ntar juga sadar. disadarin dokter tapi.
(1 comentário)
20 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94,5 kg
10,5 kg
39,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
19 janeiro 2019
kalian yang masih makan under bmr, teruskanlaaaaaahhhh..... ngomong ngomong, tuhan nggak siapkan sparepart buat tubuh kita, ada punya orang tapi mahalnya. sayangilah organ tubuhmu, kalo gak mau sini kasih saya, saya butuh paru paru yang sehat.
(6 comentários)
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