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10 junho 2020
Here I am again - Waaaaaaaay over where my feel good/comfortable weight is. So angry, depressed, whatever. Ate so much last night I was sick all night and got little to no sleep. Can't do this anymore. WON'T DO THIS ANYMORE. Back on track today...but instead of 1 day at a time - it will have to be 1 hour at a time for a while. All good. I know what I need to do, and more importantly - I WANT to do it.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,0 kg
0 kg
14,7 kg
Fraco
(3 comentários)
A Ganhar 0,2 kg por Semana
07 abril 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,4 kg
18,6 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 0,1 kg por Semana
23 setembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,2 kg
16,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
26 agosto 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,8 kg
15,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
03 março 2014
No excuses...just an explanation so I will know later on. Bad week, too much stress, bad eating due to just not caring ALL weekend. So, it could have been a whole lost worse, and I am just happy that it wasn't. On to a new week and renewed determination.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,6 kg
6,4 kg
8,3 kg
Fraco
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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