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10 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
107,4 kg
5,6 kg
37,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
09 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
107,9 kg
5,1 kg
37,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
08 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
106,7 kg
6,3 kg
36,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
07 junho 2020
Ciao a tutti... Sono nuovi di questa app... Per vari motivi fino a qualche tempo fa avevo deciso che il mio peso non fosse un problema da risolvere... Avevo sempre qualcosa di più importante e a volte era anche vero... Fatto sta che 1 settimana fa mi sono pesata per la prima volta dopo 7 anni se non di più... E ho deciso di scaricare l'app per capire cosa effettivamente mangiavo... E mentre sceglievo il cibo pensavo "ma dai non può essere" e mi passava la voglia... Così sono andata su vari siti scientifici e calcolato bene il mio fabbisogno giornaliero e quanto kcal assumere cercando di perdere 0,5 / 1 kg e non oltre (con una cosa non drastica forse mi pesa meno e reggo più tempo)... E ho iniziato...
Considerando che devo perdere tipo 40 kg...
La mia domanda è, anche in vista che ho moltissime cose in casa comprate, se resto nelle calorie e ancora non riesco a bilanciare la dirtela tra i componenti dimagrisco ugualmente? Sono già scesa molto in una sola settimana ma sono certa che erano tutti liquidi e ritenzione quindi mi aspetto di rallentare bruscamente già da oggi...
(12 comentários)
07 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
106,4 kg
6,6 kg
36,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,9 kg por Semana
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