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25 setembro 2020
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24 setembro 2020
O que vocês acham? Estou muito contente com os resultados. Até domingo tinha estaguinado então fiz 3 dias do protocolo do ovo.
(46 comentários)
24 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,8 kg
14,1 kg
21,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
16 setembro 2020
Diminui a perda acredito por estar no período menstrual, dieta, jejum e exercícios continuam os mesmos. Sabem me dizer se tem lógica?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93,3 kg
12,6 kg
23,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
09 setembro 2020
Essa semana iniciei junto à dieta o jejum intermitente.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93,8 kg
12,1 kg
23,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,6 kg por Semana
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