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08 agosto 2019
Voltando ao foco!!!
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03 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,1 kg
3,9 kg
7,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
01 agosto 2019
E olha os macros de hoje, encerrando a janela mais cedo que ontem e nem consegui comer todo o jantar... Seguindo firme!!! Gratidao!!!
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01 agosto 2019
Contra file, rabanete, pimentao, tomate e coentro!!! Abrindo a janela alimentar!!! Primeiro dia de intermitente!!!
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31 julho 2019
Quando era crianca minha mae tirava o caroco do abacate e recheava com acucar... Eu comia com a colher no fruto... Mas nunca consegui comer so a fruta. Hoje, comi a fruta apenas com o leite de coco que fiz! Na colher, abacate e leite de coco! Vitoria!!!
(9 comentários)
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