Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
krutoy_ezhik
Jornal
Jornal de krutoy_ezhik
Perfil de krutoy_ezhik
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 203
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seguinte
28 junho 2018
За сегодня столько всякого нажрано, что завтра страшно становиться на весы
(2 comentários)
28 junho 2018
Съедено: два мороженых из ГУМа, огромный бургер, огурец. Стыдно? Нет 😀
С днем рождения, мужжж 😀
Adicionar Comentário
28 junho 2018
Сегодня официальный чит-мил - день рождения мужа) но на завтрак блинный домашний пп-торт со сметанным кремом, фундуком и сухофруктами
(2 comentários)
27 junho 2018
3,5 месяца на правильном питании.
Поняла, что все, что я раньше думала о ПП - ложь и ересь. Ну, знаете, все эти "питаться только овощами на пару, ни капли масла, а то придет великий ЖИР".
Познала все степени извращения с едой. ПП-бургеры, ПП-суши (ага, есть и такие, с творогом вместо риса), ПП-тирамису, ПП-чизкейк, ПП-лазанья, в холодильнике подмерзают ПП-пельмени, есть и такие.
Ноги уже сами выработали определенный маршрут в магазине. В традиционном раз в две недели Ашане-батюшке я уже почти четыре месяца не была в отделе со сладостями и всяким говном типа чипсов.
Появился минус: я раньше не любила сладкое - да и сейчас не люблю - но все же тянет съесть какую-нибудь сладкую дрянь после основного приема пищи. Разрешаю себе раз в два дня утром съесть белевскую зефирину, а если сильно припрет в течение дня - вода с фит-парадом.
Перестала видеть результат в зеркале. Нет, он есть, но я не вижу ШОКСЕНСАЦИЮ. Ощущаю перемены только когда надеваю вещи, которые носила два года назад. Сегодня, например, решила примерить платье, купленное еще на втором курсе универа - три с лишним года назад. Думала, что оно как обычно обтянет меня, как барабан, и задерется выше облаков на пузе - ан-нет, вполне прилично висит, я в нем даже сходила по делам. Супруг сказал, что на ноге стала отчетливо видна мышца, которую не было видно раньше. Справедливости ради, я и сейчас ее не вижу.
Еще из негативного - начала как-то странно реагировать на молочку по вечерам. Через полчаса после творога или йогурта начинает тошнить и мутить. Решила минимизировать молочные продукты вовсе (кроме сыра, это любовь навеки), стало полегче.
Не хочу оставлять пост без картинки, поэтому пусть будут мои мегаодухотворенные полненькие щщи.
(2 comentários)
27 junho 2018
Моя первая собственноручно сделанная гранола 😃 овсянка, дробленый фундук, сушеная клюква, сушеный ананас, глазурь - сироп из фиников
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de krutoy_ezhik
Visualizar Histórico Completo