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04 janeiro 2024
Estou com extrema dificuldade para retornar ao foco, nesse mês de dezembro foi muito corrido viagem e reuniões de família, infelizmente recuperei alguns kilos, estou ainda mais longe do meu objetivo, hoje foi mais um dia de derrota mas nao irei desanimar. Amanhã retornarei com mais vontade ainda. Desejo forças para todos que estão igual a mim, sei que não é fácil mais temos um novo ano cheio de oportunidades, vai dar certo !!!
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04 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65 kg
5 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
24 novembro 2023
Essa semana infelizmente sai um pouco do foco, não fui a academia e malhei em casa, Mas foi pelo um bom motivo, minha última semana de aulas da faculdade, semana difícil com provas e trabalhos porém no final só comemorações, amanhã voltou para a rotina
(21 comentários)
13 novembro 2023
Um antes e depois pra motivar eu mesma, que estou falhando bastante na dieta 😿
9 kg de diferença de uma foto para outra, comecei o processo no fim de agosto praticamente 3 meses.
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13 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61 kg
9 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
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