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12 julho 2019
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94 kg
6 kg
24 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
12 junho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91 kg
9 kg
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Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
22 abril 2019
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90 kg
10 kg
20 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
01 março 2019
Sudah 2 bulan kebelakang menjalankan pola hidup seperti sebelum diet makan banyak dan sembarangan dan gak pernah olahraga juga, gak tau kenapa mulai kembali susah banget, ada yang pernah seperti saya? kalau ada bisa disharing dong kiat-kiatnya bisa bisa on the track lagi. thanks before
(1 comentário)
28 fevereiro 2019
Peso:
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85 kg
15 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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