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13 janeiro 2016
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,3 kg
12,7 kg
27,3 kg
Razoavelmente Bem
(9 comentários)
A Perder 1,4 kg por Semana
09 janeiro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93,1 kg
11,9 kg
28,1 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 3,5 kg por Semana
08 janeiro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93,6 kg
11,4 kg
28,6 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 2,3 kg por Semana
04 janeiro 2016
The past few weeks have been beyond amazing...I turned 30, got a new boyfriend, did some travelling, drank like a fish & ate like no tomorrow and did zero exercise. Now that the festive season is finally over and I am back at work...time to get back at it and leave the 90's behind.
I am not one for new year resolutions but rather small term goals for each month...By the 31st of January I hope to achieve 2 things...firstly get under 90kg mark and secondly walk/run total distance of 100km( I use Runkeeper and Nike Plus). Will post pics at month end
Hope everyone had a wonderful Christmas & New Years...lets make 2016 the year we smash our weightloss/gain/fit goals#2016IsOurYear :-)
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94,9 kg
10,1 kg
29,9 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
A Ganhar 7,2 kg por Semana
01 janeiro 2016
Happy New Year to everyone
Hope that everyone is starting the year on a "lighter" note
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,8 kg
13,2 kg
26,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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