nicki225 - Membro

nicki225

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Calorias : 90kcal | Líp: 7,57g | Carbs : 1,48g | Prot: 4,27g

Low carb and gluten free pancakes.

Calorias : 238kcal | Líp: 8,18g | Carbs : 32,52g | Prot: 17,76g

Nice hot fish meal.

Calorias : 404kcal | Líp: 14,04g | Carbs : 47,73g | Prot: 27,20g

Quick protein meal.

Calorias : 252kcal | Líp: 4,22g | Carbs : 45,53g | Prot: 9,63g

Yummy low GI breakfast or snack for the whole family (even those not watching their weight!).

Calorias : 231kcal | Líp: 14,97g | Carbs : 21,15g | Prot: 4,47g

A relish of grated carrot and baked beans.

	Abacates
	Ostrich Sausages
	Grated Dry Cheddar or American Type Cheese
	Tae Bo
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Caminhar (Moderado) - 5/kph