Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
oky13
Jornal
Jornal de oky13
Perfil de oky13
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 50
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seguinte
13 junho 2018
Ну что, осталось три дня. В субботу была последняя тренировочка) Оказывается если проявить немного напора, и намотать бинты в правильном направлении (да, до этого мотали наоборот - косячок, да:D), то можно сделать 70 уверенным стартовым весом:)
Из отличных новостей, угадайте, у кого первый день цикла за 3 дня до выхода и кто отек? - правильно:D остается ждать, попивая зеленый чаек и надеясь, что водичка сойдет до субботы:)
По программе минимум - выполнить все упражнения в зачет, хотябы по одной попыточке, есть у меня опасение, что отработать все три упражнения в один день не так то просто (вернее я не представляю на сколько это сложно):D
(20 comentários)
09 junho 2018
Чудо-завтрак: протеиновые блинчики с клубникой и мёдом. Одним словом "омномном":D после такого завтрака можно и в субботу поработать)
Adicionar Comentário
07 junho 2018
В пору измерять в литрах:D Как-то уж оооочеень быстро уходит вода - можно было еще солить и солить:DDD
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
52,9 kg
0,1 kg
0 kg
100%
Adicionar Comentário
A Perder 4,2 kg por Semana
06 junho 2018
Прощай водичка)) осталось 1,5 кг и полторы недели)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,5 kg
0 kg
0 kg
100%
Adicionar Comentário
A Perder 3,5 kg por Semana
04 junho 2018
Как выглядит человек, который реабилитировался за всю фигню и избежал травматизма - иллюстрация ниже (второе название фото "довольный пряник") )))
Бинты побеждены, настрой вернулся, трико куплено:D Осталось пережить три тяжелые тренировки на этой неделе и все - финишная прямая)
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de oky13
Visualizar Histórico Completo