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14 dezembro 2020
Günaydın. Çok ağır veriyorum diyordum .Gunde üç öğün yiyordum.Iki o güne düşürdüm. şimdi çok mutluyum .Gelsin 50 lili kilolar 😆
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,1 kg
1,8 kg
5,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
13 dezembro 2020
tam bugday sandviç ekmegi kullandim.Sabah kahvalti yapmadim.
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13 dezembro 2020
Günaydın, Çok yavaş kilo veriyorum.Bir nedeni olabilir mi ? koloniyi geçmiyorum.Bir 50 'li 'li kilolara gelebilseydim.🙄
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,4 kg
1,5 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 1,4 kg por Semana
12 dezembro 2020
Yaninda iki bitter çikolata dilimi,3 adet antep fistigi,2 çiğ badem,1 adet ceviz .Çok mu acaba .
(26 comentários)
11 dezembro 2020
Toksin ve odem atmak hic bu kadar kolay olmamisti.Tarçini sevmiyorum ama bu cayda iyi gidiyor.Roobss çayi
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