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02 julho 2024
Small voices being helpful telling me to keep going and try harder.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,4 kg
0 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 5,1 kg por Semana
01 julho 2024
I need to do better. I hear the voice in my head when I crave something tell me it’s too late to eat that or it’s high in carbs and you already had your high carb day but then a smaller voice just says just this once and I give in. I don’t know why I give in to the smaller voice but obviously it isn’t just once cause I’m way over where I should be.
Peso:
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Dieta cumprida:
68,1 kg
0 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
(8 comentários)
A Ganhar 3,8 kg por Semana
30 junho 2024
Ugh fail… weekend weight here already. Damn it. Why do I do this! Try again today. Hopefully make up for yesterday.
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,6 kg
0 kg
5,0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 2,5 kg por Semana
29 junho 2024
Try again to make it through the weekend without gain
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,2 kg
0,1 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
28 junho 2024
I’ll take it !
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,2 kg
0,1 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
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