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28 novembro 2015
scale may not be changing much, but jeans seem more looser. so progress seems to be being made
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,8 kg
0 kg
20,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
25 novembro 2015
first time i planned to walk 3 miles at one time since my college days. that was almost 30 years ago. but i did it. office is closed all weekend, so no fitness center until monday. family is coming in from out of state this weekend, so lots of eating out too. but i plan to stick to my guidelines, and stay within the limits ive set for myself. happy thanksgiving.
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21 novembro 2015
a little disappointed only losing one pound, thought it would be more, given that it was the first week. but will keep trying. have a game plan ready for thanksgiving at golden corral. hope i can stick to it.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93,0 kg
0 kg
20,4 kg
100%
(1 comentário)
A Perder 0,5 kg por Semana
14 novembro 2015
starting over again. hoping to stick to it better this time.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93,4 kg
0 kg
20,9 kg
Fraco
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A Perder 0,0 kg por Semana
01 março 2015
starting over again. would like to be 160 by the time i turn 50 in 15 months.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93,9 kg
0 kg
21,3 kg
Não Aplicável
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A Perder 0,0 kg por Semana
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