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23 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,1 kg
5,5 kg
4,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
22 janeiro 2019
I went to the city gym today for the first time ever. I walked 20 minutes and used the elliptical for 20 minutes. Au also did a 36 hour fast from 11 PM 1/20-11 Am on 1/22. The gym was at 4:30 PM. today
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,1 kg
5,6 kg
4,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 7,6 kg por Semana
21 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,1 kg
4,5 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
20 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,3 kg
5,4 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,2 kg por Semana
19 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,8 kg
4,9 kg
5,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,5 kg por Semana
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