Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
elfalik
Jornal
Jornal de elfalik
Perfil de elfalik
|
Histórico de Peso
26 a 30 de 145
Página :
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seguinte
23 novembro 2023
Перекус орешками макадамия
(орешки, которые открываются ключиком :)
Adicionar Comentário
18 novembro 2023
С помощью замеров определил калькулятор, что у меня 35.01% жира в организме, а хотелось бы не более 25%
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95 kg
3 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
09 novembro 2023
Закупилась "полезными жирами"
Домашние грецкие орехи и испанское оливковое масло по акции в Санте(сразу планировала взять греческое,потому что там на упаковке ни слова на русском не было, а потом поcмотрела,что и это тоже только на испанском)
Adicionar Comentário
09 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95 kg
3 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,2 kg por Semana
08 novembro 2023
Обед 470ккал
Колбаска для гриля
Рис с морковью и луком, тушенный на раст. масле, кетчуп
Творог и маслины
Зелёный чай
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de elfalik
Visualizar Histórico Completo