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17 dezembro 2022
Evet karşımda kruvasan yenirken ben diyete devam ettim. Somon füme benlik değilmiş. Salatadan soğudum bitiremedim
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17 dezembro 2022
Paylaşılması unutulmuş bir kahvaltı fotoğrafı paylaşalım o halde
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16 dezembro 2022
Öğle yemeğinde 1 tatlı kaşığı organik şekersiz fıstık ezmeli wasa yanında da 1 çay kaşığı tarçınlı muz.
Tabi ki yanında kahve
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16 dezembro 2022
2. Günün sabahı. İlk günden 0,5 kilo motive edici uyandım
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16 dezembro 2022
1. Günün motivasyonu
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55 kg
0,5 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
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