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02 julho 2023
Foco sempre! 🎯
Mantenho a dieta normal todos os dias, pq principalmente num dia como hoje, domingão. Se surgir um almoço, um lanche ou jantar fora da dieta, eu como sem culpa.
(2 comentários)
30 junho 2023
Compartilhando com vocês, essa semana completei 1 ano do meu progresso! Peso inicial 126,6kg. Peso atual 91,6kg. Sem dieta maluca. Nunca abandonei meu café c/ açúcar. Mas sempre mantive o controle de calorias e o treino constante. Sim, É POSSÍVEL! 💪🏽
(34 comentários)
30 junho 2023
Cadê os marmiteiros?! Sexta também é dia de foco! 🎯✅
(1 comentário)
11 junho 2023
Bom dia ❤️😋
(1 comentário)
10 junho 2023
Lanchinho improvisado pq a fome bateu 😋
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