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20 janeiro 2019
timbangan naik tp badan lebih enteng. semangat untuk dapetin bb sesuai harapan 😉
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,6 kg
0,9 kg
22,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
04 janeiro 2019
efek dari liburan kemaren
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,8 kg
1,7 kg
21,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
24 dezembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69 kg
2,5 kg
21 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
22 dezembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70 kg
1,5 kg
22 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
21 dezembro 2018
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Histórico de Peso de r_herlian
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