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13 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,5 kg
9,5 kg
4,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
02 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,0 kg
9,1 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
17 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,3 kg
9,8 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
06 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,0 kg
9,1 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
02 agosto 2023
Away on holidays, getting exercise, eating things I don't usually eat but trying to control portion size. Not recording food or exercise but will again after company leaves. No scale until August 5th, hoping things are maintaining.
(2 comentários)
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