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13 março 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,3 kg
2,5 kg
28,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,5 kg por Semana
12 março 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,6 kg
2,2 kg
28,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,9 kg por Semana
11 março 2015
Have had too many carbs the last few days. I have stayed within my calorie count so that must be what it is. I have been doing my workouts every day and trying to stay on track, had pasta one day, but not alot, and little bread, I normally stay away from that kind of stuff. Anyway, a little set back the last few days, but I feel so good that I am not going to sweet it. I am going to stay on track and endure till the end, lol. My workouts are getting easier so I am pumping them up a bit. Woo Hoo!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,9 kg
1,9 kg
28,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
10 março 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,8 kg
2,0 kg
28,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
09 março 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,7 kg
2,1 kg
28,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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