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09 maio 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
107,8 kg
7,0 kg
6,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
08 maio 2018
Back, tris, n bis——15 minuets cardio
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07 maio 2018
Chest and shoulders——20 minuets cardio
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06 maio 2018
Legs—-20 minuets cardio
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04 maio 2018
Back,bis n tris —- 25 minuets cardio
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Histórico de Peso de rjdanger01
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