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28 março 2017
First migraine in over a month...progress but not a fun day today. Need to stop eating sugar/carbs late at night! Pretty sure that's what triggered the headache.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,4 kg
3,4 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
27 março 2017
NY strip steak with sauteed mushrooms and Brussels sprouts.
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25 março 2017
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23 março 2017
New scale! Higher weight but I also can now keep track of body fat % and other details...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,2 kg
2,6 kg
10,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
20 março 2017
Broccoli & cauliflower cooked in bacon fat with sausage. Not sure how to add the fat added by cooking in the bacon fat...
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