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03 janeiro 2021
Nyt on joulun herkut herkuteltu.
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155,7 kg
10,9 kg
75,7 kg
Não Aplicável
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
20 novembro 2020
Peso:
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Dieta cumprida:
148,9 kg
17,7 kg
68,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
14 novembro 2020
Tankkausviikot menossa, yllättävää ettei paino silti nouse vaikka olen syönyt mitä mieli on tehnyt.
Ehkä sitä osaa alitajuisesti jo rajoittaa syömistään :)
Peso:
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Dieta cumprida:
149,5 kg
17,1 kg
69,5 kg
Fraco
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
06 novembro 2020
Peso:
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Dieta cumprida:
148,7 kg
17,9 kg
68,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
23 outubro 2020
Olen koittanut elää ilman, että punnitsen ja merkkaan kaikkea mitä syön. Ilmeisesti homma toimii kun paino laskee.
Kalorit n. 2000 +- 200 päivässä.
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149,2 kg
17,4 kg
69,2 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 0,5 kg por Semana
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