Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
beggyg
Jornal
Jornal de beggyg
Perfil de beggyg
|
Histórico de Peso
36 a 40 de 153
Página :
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seguinte
05 julho 2023
Selamlar… malumunuz yaz tatili. Bu sıcak günlerde hep bir ağızdan yüzmek zayıflatır/yüzmek inceltir/bol bol yüzün gibisinden sözler işitiyoruz işitmesine de, ne kadar süre ne kadar mesafe yüzmek gerekir? Net bi bilgi bulamıyorum internette bu konuyla ilgili ama havuzda bir gidip gelince zaten yoruluyorum… ondan yüzmek bana faydalı bir şey değil gibi geliyor.. bu konuda bilgisi olan var mıdır?
(8 comentários)
05 julho 2023
⏰19.50 akşam yemekiii. Patlıcan yemeği ile karpuz
Chloe ting 2023 HIIT cardiosunu yaptım + 20 dakika kadar yüzdüm
Ya kalori saymadığımdan çok mu yetersiz besleniyorum emin olamıyorum sadece…neyse inat ettim
10 kilo verdim 10 kilo daha veririm..inş…
Adicionar Comentário
05 julho 2023
⏰16.50 ara öğünnn türk kahvesi ve fellas 🌞
High protein barlar <3 ben kesinlikle… abur cubur isteğimi direkt kesiyorlar ve cidden güzelleer
Bu arada ikinci paylaşımım bunu çünkü bardağa yansımıştım😂😂😂
Adicionar Comentário
05 julho 2023
⏰ 13.30 günün ilk öğünüü. Haşlanmış patatesli salçalı yumurta yeşillik ve kiraz🍒
11.30dan 12ye kadar da yüzdüm.
Adicionar Comentário
05 julho 2023
Bugünün ara öğünü gibi oldu ya sabah kahvaltıdan sonra hiçbir şey yemedimm, 40 dk spor yaptım + yüzdüm. Spordan sonra yemek bunlar vardı çorbadan 2 kase ijtim. Akşam 45 dk tempolu yürüyüş yapacağım
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de beggyg
Visualizar Histórico Completo