Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
deva_87
Jornal
Jornal de deva_87
Perfil de deva_87
|
Histórico de Peso
36 a 40 de 74
Página :
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seguinte
22 dezembro 2023
Как не переедать жиры? Если из запланированных 57 я только на завтрак съедаю 40🤪
(2 comentários)
20 dezembro 2023
Решила не ждать когда пройдут новогодние праздники и постепенно повышаю калории для восстановления организма. В идеале хочу недели 3-4 побыть на 1900/100/57/247. Но как оказалось это не совсем просто, привыкла есть немного.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,2 kg
0 kg
5,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,1 kg por Semana
30 novembro 2023
Вот такой вот ужин) Не густо, зато завтрак и обед сегодня получились покалорийнее обычного)
Adicionar Comentário
18 novembro 2023
Вес колеблится в одних и тех же пределах..Кушаю на 1400-1500ккал, силовые 2 раза в неделю+ бывает пилатес 1 раз в неделю. После новогодних праздников планирую повышать до 1900. С БЖУ по-прежнему сложно. Посмотрим что из этого выйдет))
Adicionar Comentário
18 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,7 kg
0 kg
4,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de deva_87
Visualizar Histórico Completo