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22 dezembro 2018
Alhamdulillah masih turun... Ku fikir bakal naik... Secara dah 2 minggu ini makannya berantakan sekaliiiii.... 😂😅... Ternyata bener yah... Olahraga itu emang kudu... Krn mungkin ini bisa turun krn cuma intens olahraga tiap hari....😂
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Dieta cumprida:
67,8 kg
2,2 kg
17,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
15 dezembro 2018
Ternyata turun juga padahal Semingguan ini g diet sama sekali... Karena lg ada mertua dan saudara main kerumah... Jdnya Semingguan ini makan gorengan lah, makan martabak malem2 lah... Whahahahaha parahnya... Tapi ttp sih olahraga g pernah absen... Walaupun sebentar ttp olahraga trus dijalanin... 😁
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Dieta cumprida:
68,2 kg
1,8 kg
18,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
08 dezembro 2018
Gpp lah dikit2 yg penting sehat dan bahagia.... Whahahahaha 😂😂😂
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta cumprida:
69,5 kg
0,5 kg
19,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
03 dezembro 2018
Ada yang pernah konsumsi ini nggak?kira2 aman nggak yah?
(24 comentários)
03 dezembro 2018
Kemaren diajak jalan sama suami dan finally gagal lah diet ku... Sikat bakmi gm...sikat burger king...sikat capuccino cincau... 😥
Pantes nih badan jd gembrot gini yak trnyata oh trnyata... Asupan kalori yg masuk amat menyeramkan....
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