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08 agosto 2021
Hoje a sobremesa foi banana assada com canela !!!
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03 agosto 2021
Hoje não acordei muito bem 😔😔😔.
Muito ansiosa, inchada, se eu for ver pela barriga parece que engordei ins 3kg .
Tudo bem que estou numa fase de início de ciclo menstrual mas com o emagrecimento e eu me olhando mais no espelho já começo a notar diferença quando meu ciclo ira começar.
A vontade de comer é grande mas estou conseguindo me controlar mas hoje o dia não está tão legal tanto que já falei pro marido que preciso me exercitar de alguma forma pra não cair na tentação de só um docinho.
Obrigado a todos pela força e nunca via algo tão verdadeiro de que juntos somos mais forte . Bora .
(17 comentários)
01 agosto 2021
foram +33 KM pta conta
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30 julho 2021
muito bomm!!!!!
(3 comentários)
28 julho 2021
Hoje o dia está difícil de controlar!
Muito frio e a vontade é de comer um lanche bem gorduroso com muito queijo derretido e largar a salada de lado mas como não posso nem passar perto de nada que tenha leite pois desenvolvi alergia ao leite no pos covid vou comer um creme de abóbora só que antes uma bela salada.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
89,5 kg
9,3 kg
14,5 kg
Razoavelmente Bem
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