Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
yhenza
Jornal
Jornal de yhenza
Perfil de yhenza
|
Histórico de Peso
36 a 40 de 86
Página :
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seguinte
26 julho 2018
biasanya makan 1200 kkal padahal salah banget
harusnya di atas atau pas bmr . trua kalo mau naikin kek 1500kkal ngefek gak sama badan atau ada kenikan lagi.. ???
(1 comentário)
26 julho 2018
sudah hampir sebulan aku makan 1300kkal
tdee aku 1.736
bmr 1.447
klo aku rubah lagi ke 1.500kkal perhari dampknya apa yah .
baru tau soal bmr dan tdee soalnya . .
(3 comentários)
26 julho 2018
Adicionar Comentário
26 julho 2018
hampir 2 monggu makan di bawah bmr ya ampun sekarang kebingungan mau makan apa supaya bisa 1500kkal . akornya memilih makn tumisan dengan minyak jagung di lebihin
(7 comentários)
26 julho 2018
donat sehat 😂 buah pepaya . menaikan kalori dari 1200 ke 1500kkal . biar di atas bmr dikit . katanya biar metabolisme lancar ..
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de yhenza
Visualizar Histórico Completo