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19 agosto 2021
Ужин. Говядина на гриле и салатик 420 ккал
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17 agosto 2021
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Perdidos até agora:
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Dieta cumprida:
60 kg
15 kg
3 kg
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
30 junho 2021
Кабачковые блинчики с творожным сыром и икрой минтая. Обед на 550 ккал.
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26 junho 2021
"Фокаччи" творожные. С колбасками и сыром и с черносливом 160 ккал на 100 гр, вес одного грамм 50.
(2 comentários)
26 junho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,3 kg
15,7 kg
2,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
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