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05 dezembro 2016
Had a cold all week so very little exercise the last 10 days. This weight loss is from reduced caslorie intake.
Very please as this is about 1kg per week which is a nice, sustainable start.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
127,6 kg
1,4 kg
27,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
22 novembro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
129 kg
0 kg
29 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
21 novembro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
129 kg
0 kg
29 kg
Não Aplicável
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21 novembro 2016
First day back at it after about three years
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
129 kg
0 kg
29 kg
Não Aplicável
(7 comentários)
30 março 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,1 kg
36,9 kg
6,1 kg
Fraco
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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