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09 outubro 2018
Me perturba que la gente quiera bajar rápido de peso!! Y sin esfuerzo... lo único que sirve es comer saludable y entrenar, con eso he bajado casi 30 kg y me siento demasiado bien
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09 outubro 2018
30 kg menos en 2 años y medio aprox, de 88 kg a 59.7 (baje de 47%de grasa a 30%,obvio debo seguir entrenando y comiendo sano)
(17 comentários)
09 outubro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,7 kg
25,8 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
08 outubro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,7 kg
25,8 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
05 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60 kg
25,5 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
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