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02 setembro 2020
Tostadas de Frijoles aderezadas con salsa de aguacate. Para preparar la salsa, licuar aguacate, cebolla, chile jalapeño, cilantro, knorr de pollo, limón, agua. 350 calorías.
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02 setembro 2020
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01 setembro 2020
Teppanyaki de Pollo. Pechuga de pollo marinada en aceite de cacahuate, jengibre y miel Verduras salteadas en wok. Aliño de Salsa de Soya.
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30 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78 kg
2 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,0 kg por Semana
28 agosto 2020
Chop Suey de Camarón. 380 calorías. Con espárragos, champiñones, germinado de soya, aceite de cacahuate, salsa soya y semillas de ajonjolí.
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