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07 abril 2021
Boulettes sarrasin (kasha), oeuf, pain energus, parmesan et coeur gruyère! avec ses pâtes et sauce tomate ! bon app'
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06 abril 2021
Soupe Miso (d'orge), nouilles Udon, champignons poivre et sel, épinards et oeufs mollets, bon appétit à tous !
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06 abril 2021
Running + enfants à vélo c'est les J.O. ! Chrono massacré, réputation de folle suante hurlante en cours, mécanicienne, 100 mêtres sans chaînes, bowling sur passants, corde à sauter avec laisse de chien, bobsleigh sur crottes de chiens,... on est bons !
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05 abril 2021
Quand j'ai la flemme et une faim souvent minime après le sport, j'aime faire un smoothie en guise de repas, que j'accompagne de féculents si j'ai encore un creux ! Vegan, un peu plus de 24g de protéines pour le verre et environ 500kcal. Bonne après midi !
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04 abril 2021
L'objectif est de revenir sur une durée d'une heure pour 9km, ca approche... Sortie à 5, ça motive !
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