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06 fevereiro 2018
Nova aquisicao!!
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06 fevereiro 2018
IIFYM ~ Meal 2
1 ovo cozido, 3 claras de ovo e panqueca de banana
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06 fevereiro 2018
IIFYM ~ Meal 1
Panqueca de banana, 2 ovos e 4 claras cozidos, cafe sem açucar
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05 fevereiro 2018
Avaliação Física - 05/02/2018
65,2kg
9,6% de gordura corporal (adipômetro)
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05 fevereiro 2018
IIFYM ~ Sobremesa
restinho de iogurte de kefir com 1 cs de leite ninho e 1/2 cs de aveia em flocos
(3 comentários)
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