Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
liz_montik
Jornal
Jornal de liz_montik
Perfil de liz_montik
|
Histórico de Peso
46 a 50 de 90
Página :
Anterior
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Seguinte
17 agosto 2024
завтрак максимально примерно ~350ккал , тк в деревне сейчас
наконец то получилось взвеситься спустя 2 недели ( раньше кд взвешивалась) вес порадовал, на кг меньше чем в последний раз, мои кп и переедания не помешали, странно🌝
Adicionar Comentário
17 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
42,9 kg
14,1 kg
2,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,5 kg por Semana
16 agosto 2024
сегодня шоко на 186 грамм и 991 ккал✨
всем отвесов 🌸
https://t.me/+VUT-6hxSnuM4OTAy только собираюсь вести канал , можете поддержать подпиской🌝
Adicionar Comentário
15 agosto 2024
итоги
1019 ккал✨
бжу: 71; 34; 105✨
наконец то выбираюсь из перееданий и кп, раньше у меня были ежедневные кп , я ела из за скуки, до сильной боли в желудке , как будто так я справлялась со своими эмоциями и всей фигней, а мне всего 15 ✨
Adicionar Comentário
15 agosto 2024
ужин в 23:00
творог обезжиренный, протеиновый пудинг, яблоко, банан, гранола, печенька бонди, йогурт, хлебец с хумусом
✨312 ккал✨
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de liz_montik
Visualizar Histórico Completo