Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
nadusha_nogteva
Jornal
Jornal de nadusha_nogteva
Perfil de nadusha_nogteva
|
Histórico de Peso
46 a 50 de 87
Página :
Anterior
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Seguinte
07 abril 2018
HELP! Как быть?😭 вчера ходила на др и конечно не прошло без последствий.. с едой все было норм: огурцы, красный перец, листья салата и немного семки на пару, НО я пила шампанского, и выпила много😭 в итоге ПЛЮС 700! Кошмар не то слово! Как быть? Питаться как обычно по своей программе с учётом КБЖУ или устроить один день на воде??
(2 comentários)
06 abril 2018
У меня сегодня паника! Неожиданно для себя, иду в 6 вечера на день рождения так ещё и тренировка должна была быть в это время 😱 в итоге ккалораж не соответствуют реальности - слишком большой, а я уже все приготовила на день с учетом активного дня😭 и вот теперь не знаю, что убирать, что переносить. Что буду кушать вечером😱 буду ли 😱
Adicionar Comentário
06 abril 2018
На обед: Индейка и перловка с овощами 🥗
Adicionar Comentário
06 abril 2018
2 завтрак - творожный пп-брауни (покупала в пп кафешке)
Adicionar Comentário
06 abril 2018
Кукурузная каша на завтрак🥣 всем доброе утро ☀️
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de nadusha_nogteva
Visualizar Histórico Completo