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15 outubro 2020
menu buka puasa hari ini, Alhamdulillah...
all menu 425 kalori, sudah termasuk bumbunya... semangat bgtt diet kalo makanannya beginian hehe
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13 outubro 2020
temen-temen, kalo lewat jawab plis...
emang tape/tapai ubi bagus yaaa buat diet???
secara dari pengolahannya aja make gula banyakkk bgt prsaan...
(28 comentários)
09 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56,8 kg
5,2 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
04 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,4 kg
4,6 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
30 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56,7 kg
5,3 kg
1,7 kg
Razoavelmente Bem
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