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01 março 2018
quando meu sono está desregulado tenho mais dificuldades em manter o foco. a vontade de doces aumenta, sinto fome o tempo todo... mais alguém fica assim?
(5 comentários)
01 março 2018
essa semana não deu. 😢.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,9 kg
1,1 kg
12,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
22 fevereiro 2018
meta da semana alcançada, uhuuuu!!!
e olhe que eu dei umas escorregadas. vou tentar incluir exercícios essa semana. e vamos que vamos! 🙆
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,6 kg
1,4 kg
12,6 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Perder 1,2 kg por Semana
21 fevereiro 2018
bom dia! o mel tem uma cor tão linda!! 😍😍
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20 fevereiro 2018
um cremezinho simples de legumes para fechar o dia. ele me dá uma sensação de saciedade enorme.
(1 comentário)
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