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06 outubro 2021
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04 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,4 kg
5,6 kg
5,7 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 1,3 kg por Semana
04 outubro 2021
(1 comentário)
29 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,3 kg
4,7 kg
6,6 kg
100%
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A Perder 3,2 kg por Semana
29 setembro 2021
After the first week on keto I lost a lot, much more than I expect, now it's down to a manageable level, perhaps 3 lbs per week, and I'd be happy with that. Keto food is easy to follow, not drinking beer is killing me - but let's give this a few more weeks and then relax a little on the weekends.
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88,3 kg
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A Perder 3,2 kg por Semana
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