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22 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta cumprida:
81,6 kg
0 kg
15,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
13 agosto 2020
Time to start tracking again and get back on target. Being on hormone blockers for another 7 years is going to mean staying on top of the drifting away from good food and sugar consumption.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,2 kg
0 kg
10,4 kg
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
27 abril 2020
Cortisol is from the devil! Time to track my numbers and take breaks to move around more.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,8 kg
1,4 kg
9,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
21 janeiro 2020
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,7 kg
4,5 kg
5,9 kg
100%
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A Perder 0,8 kg por Semana
13 janeiro 2020
The first 4 days were tough. The hunger pangs quit after by day 3 but sugar is such a "heroin" addiction. I want my coffee and hazelnut creamer still EVERY MORNING. But God is good and He and I talk every time I feel that pull to eat to fill an empty spot or crave sugar.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,6 kg
3,6 kg
6,8 kg
100%
(7 comentários)
A Perder 5,1 kg por Semana
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