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Subiendo de a poco....vamos que se puede...
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81,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2823 kcal
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Líp: 93,62g | Prot: 161,51g | Carbs : 345,67g.
Pequeno Almoço: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Huevo Revuelto, Tottus Pan Pita Integral (38g). Almoço: Arrollado Primavera, Arroz Blanco, Chop Suey de Pollo. Jantar: Mayonesa Light, Tomates, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite, Lechuga, Tottus Pan Pita Integral (38g). Snacks/Outros: MuscleTech Phase 8, Plátano, Quaker Barra de Cereal , Plátano, Tribu Mix Nativa, Plátano. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrSliseR
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