Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 113,86g | Prot: 75,45g | Carbs : 117,02g.
Pequeno Almoço: Ашан Груша Вильямс, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике. Almoço: Тефтели, Мягкая Белая Булка, Салат из Свеклы с Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия. Snacks/Outros: Рулет из Лаваша с Творогом и Сыром. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|