|
segue o plano 👊🎯
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Líp: 90,04g | Prot: 50,74g | Carbs : 7,73g.
Pequeno Almoço: Polenghi Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, 3 Corações Café Extra Forte, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Almoço: Picanha, Azeitonas Verdes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre, Pimentão Verde, Tomates, Alface, Pepino (com Casca), Abobrinha. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wandemberg marques
|